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ETTER&SCHÄTZLE

BEWEGT. BERÜHRT. BEGLEITET.


FELDENKRAIS · AYURVEDA · YOGA · ERNÄHRUNG

WILLKOMMEN

Gesundheit und Wohlbefinden durch Ayurveda, Yoga, Feldenkrais und Ernährungsberatung 


Herzlich willkommen!
Du möchtest besser für Deine Gesundheit sorgen? Du möchtest Dich selbst bewusster wahrnehmen, kraftvoller, beweglicher und entspannter werden? Wir freuen uns darauf, Dich begleiten zu dürfen.
Ob zur Prävention oder bei bestehenden Beschwerden: Wir unterstützen Dich ganzheitlich und individuell auf vielen Ebenen und helfen Dir, Dein Dein Wohlbefinden zu steigern, gesund zu bleiben oder einen Heilungsprozess zu unterstützen – mit Ernährung, Yoga, Feldenkrais, Entspannung und ayurvedischen Anwendungen.


Nahrung für Körper und Seele:

Unser Angebot für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.


Feldenkrais ist eine Methode, in der Du durch achtsame Bewegung und Selbsterfahrung Dein Körperbewusstsein und deine Bewegungseffizienz verbesserst.

Entspanne bei einer ayurvedischen Massage und bringe die Energie deines Körpers ins Gleichgewicht. Das fördert Deine körperliche und geistige Regeneration.

Das Praktizieren von Yoga wirkt sich positiv auf Beweglichkeit, Kraft und Dein geistiges und emotionales Wohlbefinden aus. 

Mit einer genussvollen, gesunden Ernährung versorgst Du Deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und Energie, förderst Deine Gesundheit und verringerst das Risiko chronischer Erkrankungen. 

Gesundheitscoaching hilft Dir, Deine individuellen Gesundheitsziele zu erreichen, Dein Wohlbefinden zu steigern und nachhaltige positive Veränderungen in Deinem Lebensstil zu etablieren.

Gesundheit ermöglicht Ihnen, Ihr Leben vollständig und ohne Einschränkungen zu leben.


Wir unterstützen Sie dabei, aktiv Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen und umzusetzen.

EINE AUSWAHL UNSERES ANGEBOTS

€ 70 // 60 Min.

GESUNDHEITSCOACHING


Wir erarbeiten in einem ausführlichen Gespräch Deinen individuellen Gesundheitsplan, mit dem Du positive Veränderungen in Deinem Lebensstil etablieren kannst.


€ 70 // 60 Min.

€ 70 // 60 Min.

YOGA EINZELSTUNDE


In den Yoga-Einzelstunden stimmen wir Deine Praxis auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ab. Hier bietet sich auch die Möglichkeit, auf spezielle Herausforderungen einzugehen.

€ 70 // 60 Min.

FELDENKRAIS EINZELBEHANDLUNG


Du wirst sanft berührt und bewegt, wodurch eine Art Gespräch ohne Worte entsteht. Dabei wirst Du angeregt Bewegungszusammenhänge wahrzunehmen und neue Bewegungsmuster zu erlernen.


€ 70 // 60 Min.

€ 70 // 60 Min.

ERNÄHRUNGSBERATUNG


Wir erarbeiten ein individuelles Ernährunskonzept, abgestimmt auf Dein Anliegen und Du lernst wie die Umsetzung im Alltag funktionieren kann. Bei Bedarf mit Einkaufshilfe und Kochkurs.


€ 70 // 60 Min.

„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,

offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“

– Thich Nhat Hanh – 


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