Gesundheit und Wohlbefinden durch Ayurveda, Yoga, Feldenkrais und Ernährungsberatung
Herzlich willkommen!
Du möchtest besser für Deine Gesundheit sorgen? Du möchtest Dich selbst bewusster wahrnehmen, kraftvoller, beweglicher und entspannter werden? Wir freuen uns darauf, Dich begleiten zu dürfen.
Ob zur Prävention oder bei bestehenden Beschwerden: Wir unterstützen Dich ganzheitlich und individuell auf vielen Ebenen und helfen Dir, Dein Dein Wohlbefinden zu steigern, gesund zu bleiben oder einen Heilungsprozess zu unterstützen – mit Ernährung, Yoga, Feldenkrais, Entspannung und ayurvedischen Anwendungen.
Feldenkrais ist eine Methode, in der Du durch achtsame Bewegung und Selbsterfahrung Dein Körperbewusstsein und deine Bewegungseffizienz verbesserst.
Entspanne bei einer ayurvedischen Massage und bringe die Energie deines Körpers ins Gleichgewicht. Das fördert Deine körperliche und geistige Regeneration.
Das Praktizieren von Yoga wirkt sich positiv auf Beweglichkeit, Kraft und Dein geistiges und emotionales Wohlbefinden aus.
Mit einer genussvollen, gesunden Ernährung versorgst Du Deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und Energie, förderst Deine Gesundheit und verringerst das Risiko chronischer Erkrankungen.
Gesundheitscoaching hilft Dir, Deine individuellen Gesundheitsziele zu erreichen, Dein Wohlbefinden zu steigern und nachhaltige positive Veränderungen in Deinem Lebensstil zu etablieren.
Wir unterstützen Sie dabei, aktiv Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen und umzusetzen.
€ 70 // 60 Min.
Wir erarbeiten in einem ausführlichen Gespräch Deinen individuellen Gesundheitsplan, mit dem Du positive Veränderungen in Deinem Lebensstil etablieren kannst.
€ 70 // 60 Min.
€ 70 // 60 Min.
In den Yoga-Einzelstunden stimmen wir Deine Praxis auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ab. Hier bietet sich auch die Möglichkeit, auf spezielle Herausforderungen einzugehen.
€ 70 // 60 Min.
€ 70 // 60 Min.
Du wirst sanft berührt und bewegt, wodurch eine Art Gespräch ohne Worte entsteht. Dabei wirst Du angeregt Bewegungszusammenhänge wahrzunehmen und neue Bewegungsmuster zu erlernen.
€ 70 // 60 Min.
€ 70 // 60 Min.
Wir erarbeiten ein individuelles Ernährunskonzept, abgestimmt auf Dein Anliegen und Du lernst wie die Umsetzung im Alltag funktionieren kann. Bei Bedarf mit Einkaufshilfe und Kochkurs.
€ 70 // 60 Min.
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